A atenção é como um contrabaixo nas orquestras, é tomado como um dado adquirido e é quase imperceptível a sua presença, nem parece que faz alguma falta naquele contexto.
Só sentimos o valor que tem efectivamente quando não está.
O valor da atenção também só é sentido quando não está presente e dá lugar à procrastinação.
No entanto a procrastinar é apenas um sintoma, o mensageiro que permite reflectir sobre como está a gerir a sua energia pessoal.
- Se está a dormir as horas suficientes e adequadas para si
- Se está consumir mais ou menos fast food
- Se está a utilizar o tempo de forma nutritiva, também para ter tempo de qualidade para si, sem estar conectado
- Se está a exercitar-se adequadamente com regularidade
- Se a sua vida está num sentido satisfatório
E apesar de haver milhares de fórmulas para conseguir realizar este pontos acima, e criar uma vida mais alinhada e feliz, existem também milhares de atalhos para não as realizar, para adia-las e procrastinar mais uma vez e ainda mais.
O que se pede aqui é que “não matem o mensageiro” da procrastinação, não é ele o potencial causador, ele apenas entrega a mensagem.
Tal com os resultados inesperados e indesejáveis de partir a luz de aviso, que nos diz que o óleo do automóvel está a um nível crítico, apesar de nos fazer realizar mais uns quilómetros, é inútil cessar essa mensagem dessa forma, mas sim dar ao automóvel o que ele necessita.