2023
- 28. Maio | Dieta sem esforço
- 10. Maio | Escuta e Silêncio
- 06. Maio | A estrela polar
- 05. Maio | A arte da transição
- 04. Maio | Não matar o mensageiro
- 02. Maio | As lesões
- 28. Abril | Reverter a pirâmide
- 27. Abril | Os Algoritmos
- 26. Abril | Perguntar como as crianças
- 25. Abril | Vitaminas, proteínas e sais minerais
- 24. Abril | A bala de prata
- 23. Abril | Não tenho tempo
- 22. Abril | 40 segundos de atenção plena
- 21. Abril | Os substitutos
- 20. Abril | Ainda não ou já não consigo
- 19. Abril | O homem que salvou o mundo
- 18. Abril | Obesidade
- 17. Abril | Nascer de novo
- 16. Abril | Quantos copos de água devo beber por dia?
- 15. Abril | Depois e Antes de
- 14. Abril | Somos astronautas em terra
- 13. Abril | Porque pode ser complicado mudar de hábitos
- 12. Abril | O Alquimista
- 11. Abril | A máquina
- 10. Abril | Fortalecer as suas intenções para ser saudável
- 09. Abril | Olhar para o Inútil
- 08. Abril | A importância de uma boa digestão
- 07. Abril | Até quando vai continuar a ser um atleta amador?
- 06. Abril | Gerar Endorfinas Naturais
- 05. Abril | Procrastinar não é mau
- 04. Abril | E se a primavera já estivesse a meio?
- 02. Abril | Inspirar em vez de ensinar
- 29. Março | Gerir a astenia primaveril
- 26. Março | Quando Começa a Primavera?
- 02. Dezembro | Estação Terra
- 14. Outubro | Viver um outono feliz
- 13. Março | Uma reflexão sobre a imunidade
- 03. Março | Começar tudo de novo
- 28. Janeiro | Fortalecer a imunidade infantil – Parte 4
- 28. Dezembro | À medida que o novo ano se aproxima
- 17. Dezembro | Fortalecer a Imunidade Infantil – Parte 3
- 26. Novembro | Fortalecer a Imunidade infantil – Parte 2
- 29. Outubro | Fortalecer a imunidade infantil – Parte 1
- 13. Setembro | Ainda é possível viver com as estações do ano?
- 07. Setembro | Testar a flexibilidade
- 07. Setembro | Testemunho de um percurso Regenerar
- 31. Agosto | Curso Regenerar – As 12 perguntas mais frequentes
- 28. Agosto | Minimalismo Digital
- 22. Agosto | Uma história indiana
- 13. Agosto | É longe, é caro e não é certificado
- 08. Agosto | Gostou do Livro Regenerar? Vem aí mais.
- 06. Agosto | Viver com as Necessidades e os Desejos
- 25. Julho | Expectativas na rússia profunda
- 13. Julho | Microcast – Alimentos de qualidade
- 11. Julho | Ajustar polaridades
- 10. Julho | Vídeo – O que é que o seu médico lhe diz hoje
- 08. Julho | O Futebol e a Mente de Principiante
- 06. Julho | 1024 Cervejas
- 05. Julho | Regenerar em Viagem – Holanda
- 04. Julho | Levar a Moxabustão a África
- 26. Junho | Cursos de Chi Kung – Pré Inscrições
- 24. Junho | Audio – Palestra – Transição Alimentar
- 20. Junho | Porque é tão difícil deixar de comer chocolate?
- 19. Junho | Em agenda – Palestra – Transição Alimentar
- 18. Junho | Partilha – A Arte do Cultivo da Quietude
- 17. Junho | Estar de pé – vídeo
- 15. Junho | Momentos – Comida caseira
- 14. Junho | Momentos – Final de um ciclo
- 14. Junho | Partir a louça toda!
- 09. Janeiro | Passar uma noite sem dormir
- 04. Janeiro | Como foi o nosso 2018
- 02. Janeiro | Os 10 artigos mais consultados em 2018
- 31. Dezembro | O ingrediente essencial para as resoluções de Ano Novo.
- 27. Dezembro | Sempre e Nunca
- 26. Dezembro | É agora ou nunca!
- 23. Dezembro | Gota a gota – Fortalecer a transformação Água
- 21. Dezembro | Únicos e não clonáveis
- 19. Dezembro | Uma outra visão do começo do Inverno
- 18. Dezembro | O valor justo
- 17. Dezembro | O efeito perverso dos suplementos
- 16. Dezembro | O melhor e mais avançado do mundo
- 15. Dezembro | Afinal, onde está o pastel de nata?
- 14. Dezembro | A importância dos alimento sazonais
- 13. Dezembro | Paixão
- 12. Dezembro | Brincar às máquinas do tempo
- 11. Dezembro | Asma – para além dos lacticínios
- 10. Dezembro | Esperar para realizar a sua paixão no futuro
- 09. Dezembro | O sucesso a partir do erro
- 07. Dezembro | Criar pausas
- 06. Dezembro | Nós já não estamos no Facebook
- 05. Dezembro | O que é necessário para mudar
- 04. Dezembro | Para nós, hoje, começou o Inverno
- 03. Dezembro | Mudar, passo a passo
- 02. Dezembro | 10 alimentos e hábitos para a estação intermédia
- 01. Dezembro | Macrobiótica, Vegetarianismo, Crudivorismo – Test Drive.
- 30. Novembro | Deixe todos os seus itens de bagagem para trás
- 29. Novembro | Só tem mesmo que comer a sopa
- 28. Novembro | Viver na estação intermédia
- 27. Novembro | Viver em abundância
- 27. Novembro | Fazer
- 25. Novembro | Assumir a imperfeição
- 24. Novembro | O maior espetáculo do mundo
- 23. Novembro | Quanto são 14,5 biliões de dólares?
- 21. Novembro | Viajar de A para B – Parte 2
- 20. Novembro | Viagem de A para B
- 15. Novembro | Partir pedra
- 14. Novembro | Como escolher um estilo de Chi Kung
- 13. Novembro | Obrigado Francisco Varatojo
- 12. Novembro | Como é que uma vaca apanha uma lebre?
- 11. Novembro | Passar a rebentação ou sair
- 10. Novembro | Stress e bloqueios
- 09. Novembro | Nutrir a sua humanidade
- 08. Novembro | Questões humanas
- 07. Novembro | Uma mente forte
- 06. Novembro | Comparar horizontalmente
- 05. Novembro | Mariazinha – Flash back
- 04. Novembro | Fortalecer a Imunidade
- 03. Novembro | Uma história minimalista
- 02. Novembro | Estruturas de alta manutenção
- 01. Novembro | Curva de aprendizagem
- 31. Outubro | Dia das bruxas.
- 30. Outubro | Peregrinações
- 27. Outubro | Goji, kefir e sal dos Himalaias
- 12. Outubro | Porque começamos amanhã às 10H?
- 02. Outubro | Relaxamento e gestão de stress.
- 30. Setembro | Reflexão aritmética
- 28. Setembro | Jaulas confortáveis
- 27. Setembro | A força de vontade e o medo
- 17. Setembro | Senhor Jesus do Outeiro
- 28. Agosto | Retiros – A Arte do Cultivo da Quietude ®
- 23. Agosto | Aprender a desconectar
- 22. Agosto | Morrer à fome
- 31. Julho | Qual é o valor da vossa arte
- 31. Julho | Ir a algum lado
- 29. Julho | Em busca da mudança
- 26. Julho | Cultivar as 7 Liberdades Essenciais
- 23. Julho | Sair da Forma
- 20. Julho | As grandes mudanças
- 19. Julho | Hoje, Segunda Feira 17, há Caldeirada de Cabrito
- 11. Julho | Viver sem fronteiras e amar o que se faz
- 05. Julho | A Quietude é sua
- 22. Junho | 30 dias sem plásticos – Dias 8 e 9 – Tetra Pak’s
- 20. Junho | 30 dias sem plásticos – dias 7 e 8
- 09. Junho | Viver sem plásticos – Dia 2
- 08. Junho | Desafio – Viver sem plásticos – Dia 1
- 25. Maio | Vontade de mudar
- 21. Maio | Consultas de corredor
- 18. Maio | Muffins para todas as Mães
- 14. Maio | O açúcar não é o mau
- 07. Maio | Educar
- 01. Maio | O diploma
- 30. Abril | Isto que fazemos é uma estupidez!
- 27. Abril | Entender o paradoxo dos hábitos de vida
- 26. Abril | Estar sentado é o novo Cancro
- 23. Abril | Tarte de Framboesa
- 22. Abril | O tempo livre que temos
- 19. Abril | Buffet livre
- 15. Abril | Passo a passo – Inclui vídeo
- 13. Abril | Largar
- 12. Abril | Respeitar o período de incubação
- 08. Abril | Chi Kung Sénior
- 07. Abril | Qual é o saldo?
- 05. Abril | Chi Kung Radical – inclui vídeo
- 02. Abril | As traves estão prontas senhor
- 01. Abril | Exercício que demora 1 segundo a realizar
- 31. Março | Educar a viver com as estações do ano
- 30. Março | Chi Kung para crianças e adolescentes
- 29. Março | Educar Crianças como o Google
- 28. Março | Perguntar passo a passo
- 27. Março | Um corpo sustentável
- 26. Março | Escolher fazer bem a si mesmo/a
- 25. Março | Em que estação me sinto hoje?
- 24. Março | Onde pode simplificar mais?
- 23. Março | Água com Limão, Quando, Como e em que Quantidade
- 22. Março | Tem mesmo de estar tudo perfeito?
- 21. Março | O mínimo sustentável
- 20. Março | O Melhor exercício do mundo
- 19. Março | Visão para a primavera
- 18. Março | Relaxar a Mente
- 17. Março | Parar para saborear
- 15. Março | A quantidade ideal de copos de água por dia
- 14. Março | Fórmula para a longevidade
- 13. Março | O tónico perfeito
- 12. Março | Salada Quente de Batata-doce e Romanesca
- 12. Março | 15 minutos de pausa
- 11. Março | Desenvolver músculos mentais
- 05. Fevereiro | Escabeche de Tempeh de Grão-de-bico
- 28. Janeiro | Sopa de Ervilhas
- 22. Janeiro | Burguer de Feijão Mung com Cebola Caramelizada
- 12. Janeiro | Pão de Arroz com Sementes de Sésamo
- 03. Janeiro | As grandes mudanças
- 26. Dezembro | Consistência
- 25. Dezembro | Quando Chove
- 07. Dezembro | Quando as estações não chegam
- 30. Outubro | Curso On-line – Chi Kung Fundamentos
- 26. Outubro | Fortalecer o sistema imune com o Chi Kung
- 04. Outubro | Responder a partir da quietude
- 18. Setembro | A falta que o doce nos faz
- 29. Agosto | Exercite-se menos, mova-se mais
- 07. Agosto | Chi Kung em Viagem – San Servolo, Veneza
- 18. Julho | O cair da ficha
- 01. Junho | Fortalecer o sistema circulatório com Chi Kung
- 19. Maio | Um coração saudável
- 03. Maio | 20 Livros essenciais sobre Chi Kung
- 24. Março | Ainda acredita que a primavera começa no dia 21?
- 17. Março | Nutrir Vitalidade – Parte 3
- 15. Março | Nutrir a Vitalidade – Parte 2
- 02. Março | Nutrir a vitalidade – Parte 1
- 28. Fevereiro | O que é o Chi Kung?
- 20. Fevereiro | Sopa!
- 08. Fevereiro | A quantidade ideal de copos de água por dia
- 06. Fevereiro | Porquê pensar em fazer mudanças na alimentação
- 02. Fevereiro | Em direcção ao Sonho – ou não.
- 26. Janeiro | Proteger a atenção
- 23. Janeiro | Soluções Simples
- 03. Janeiro | Silenciar o ruído da mente em 2017
- 23. Dezembro | Resoluções de ano novo
- 20. Dezembro | Sobremesas festivas
- 05. Dezembro | Integral e orgânico
- 24. Novembro | Chi Kung Essencial – Desintoxicar
- 15. Novembro | Os desafios da mudança
- 08. Novembro | Chi Kung Informal – fortalecer a capacidade respiratória.
- 01. Novembro | O que é a Macrobiótica?
- 27. Outubro | Proteger vs fortalecer a imunidade.
- 22. Outubro | Chi Kung Informal
- 14. Outubro | O Chi Kung e a Ana Galvão
- 11. Outubro | Podcast – Viver com o Outono.
- 07. Outubro | Salvar a sua humanidade
- 03. Outubro | 5 (re)conquistas para hoje
- 28. Setembro | A Rendição Silenciosa
- 22. Setembro | Viver sem Esforço
- 22. Setembro | Já chegou o Outono
- 22. Setembro | Fórmula para a longevidade
- 20. Setembro | Qual é afinal o perfil do praticante de Chi Kung?
- 15. Setembro | China dia #61 – Os guardiões do templo
- 03. Setembro | China dia #54 – Contentamento
- 22. Agosto | China dia #44 – O senhor dos vegetais
- 16. Agosto | O que é um alimento saudável?
- 04. Agosto | China dia #26 – Correções
- 26. Julho | Dia #15 – A arte dos transplantes
- 22. Julho | Dia #12 – Depois da Chuva em Pequim
- 11. Julho | Dia #4 – Medicina minimalista
- 05. Julho | Chi Kung Sentado Ver-2.0
- 05. Julho | Chi Kung Sentado Ver-1.0
- 30. Junho | Regenerar em 10 minutos
- 26. Junho | Cultivar a paciência
- 22. Junho | Ter coragem para aparecer
- 19. Junho | Vegetais feios
- 17. Junho | Tempos de mudança
- 20. Maio | Desintoxicar o Fígado
- 09. Maio | Pequenos almoços alternativos
- 09. Maio | Quatro propostas para o cultivo da quietude
- 27. Abril | Vídeo – Relaxar os ombros
- 19. Outubro | Fortaleça as suas pernas
- 30. Setembro | O meu amigo Michael Nobbs
- 13. Julho | Andar no arame