Penso que toda a gente já passou pela experiência de sair de férias por pelo menos durante uma semana e voltar e realizar que pouco ou nada mudou desde a sua ausência.
Ou visitar um ex-local de trabalho, onde anos depois os processos continuam a ser tratados da mesma forma e as pessoas continuam nas mesmas funções, sem que aparentemente muita coisa tenha mudado.
Fica o convite para reflectir quando a sua consciência pesa por decidir tirar 15 minutos para e reflectir sobre um processo essencial da sua vida, para parar e olhar pela janela em modo de receptividade para pormenores que nunca antes tinha dado conta, para uma “power nap”, um chá ou para alongar e fazer circular a energia vital e o sangue com alguns exercícios de Chi Kung.
O que pode afinal mudar em 15 minutos que não possa esperar?
Boas práticas.